Langsung ke konten utama

The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle

The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle | Paperback – December 20, 2016
by Amy Ramos (Author), Amanda C. Hughes (Foreword)

"What I love about this book is that it brings healthy ingredients to the forefront, without being snobby. The section on keto-friendly alternatives is particularly useful, and every recipe is just 6 carbs! That’s some no-brainer type of keto stuff I can get behind."—Amanda C. Hughes, Keto Cook at WickedStuffed.com, author of Keto Life and The Wicked Good Ketogenic Diet

Eating healthier, losing weight, and trimming your waistline―no matter what your reasons for following the ketogenic diet are, starting is never as simple as it sounds. Equipping you with easy-to-follow meal plans, shopping lists, and need-to-know info about the keto lifestyle, The Complete Ketogenic Diet for Beginners is your all-in-one resource for starting and sticking to the ketogenic diet. Key into keto and learn how good it can feel to lose weight and lead a healthy lifestyle with The Complete Ketogenic Diet for Beginners cookbook.

The Complete Ketogenic Diet for Beginners cookbook contains:
- 75 Easy to Follow Recipes using five main ingredients or less for every meal
- 14-Day Meal Plan jump-starting your ketogenic diet with shopping lists and balanced meals
- A Complete Overview explaining the fundamentals of the ketogenic diet and advice for living the keto-lifestyle
- Handy Charts illustrating calories and nutritional information
Recipes in The Complete Ketogenic Diet for Beginners include: Peanut Butter Cup Smoothie, Bacon-Artichoke Omelet, Chicken-Avocado Lettuce Wraps, Rosemary-Garlic Lamb Racks, Pesto Zucchini Noodles, Nutty Shortbread Cookies, and much more!
Endorsed by the Mayo Clinic and others in the medical community, the ketogenic diet has been proven as a healthy, effective way of achieving weight loss, as it consists of low-carb, high fat foods that prompt the body to burn fat for energy instead of glucose.
price : $ 8.01 (Paperback)



Komentar

Baca lainnya

Cara Mencapai Financial Freedom dengan Cepat

Berikut adalah artikel tentang Cara Mencapai Financial Freedom dengan Cepat: Pengantar Financial freedom atau kebebasan finansial adalah kondisi di mana seseorang memiliki kemampuan untuk mengelola keuangan secara mandiri dan tidak bergantung pada others. Mencapai financial freedom memerlukan perencanaan, disiplin dan strategi yang tepat. Artikel ini akan membahas cara mencapai financial freedom dengan cepat. 1. Tentukan Tujuan Finansial Mencapai financial freedom dimulai dengan menentukan tujuan finansial yang jelas. Identifikasi apa yang ingin Anda capai, seperti: - Membeli rumah - Membayar utang - Membangun dana pensiun - Meningkatkan pendapatan 2. Kelola Pengeluaran Pengelolaan pengeluaran yang efektif sangat penting untuk mencapai financial freedom. Lakukan: - Membuat anggaran - Mengurangi pengeluaran tidak perlu - Menggunakan metode 50/30/20 (50% untuk kebutuhan, 30% untuk kesenangan, 20% untuk tabungan) 3. Investasi Investasi yang tepat dapat membantu Anda mencapai financial fre...

Rahasia Sukses: Strategi Terbaik untuk Membangun Channel YouTube yang Populer

Rahasia Sukses: Strategi Terbaik untuk Membangun Channel YouTube yang Populer YouTube telah menjadi platform yang sangat populer untuk berbagi konten video dan membangun audiens yang setia. Dengan lebih dari 2 miliar pengguna aktif bulanan, YouTube menawarkan peluang besar bagi para konten kreator untuk mencapai audiens global dan membangun merek mereka. Namun, membangun channel YouTube yang sukses tidaklah mudah. Dalam artikel ini, kami akan membahas strategi terbaik yang dapat membantu Anda membangun channel YouTube yang populer dan sukses. 1. Tentukan Niche dan Tujuan Anda Langkah pertama dalam membangun channel YouTube yang sukses adalah menentukan niche atau topik yang ingin Anda fokuskan. Pilihlah sesuatu yang Anda minati dan memiliki pengetahuan yang cukup untuk dibagikan kepada audiens Anda. Selain itu, tetapkan tujuan Anda dengan jelas, apakah itu meningkatkan kesadaran merek, mendapatkan penghasilan, atau menciptakan komunitas yang terlibat. 2. Buat Konten Berkualitas dan Kon...

Cara cepat mendapatkan uang

Cara cepat mendapatkan uang Berikut beberapa cara cepat mendapatkan uang: Cara Legal dan Etis 1. Jual barang tidak terpakai : Facebook Marketplace, Shopee, Tokopedia. 2. Freelance : Upwork, Fiverr, Freelancer. 3. Kerja part-time : Restoran, toko, atau perusahaan. 4. Menjadi tutor : Les privat, online tutoring. 5. Jual makanan atau minuman : Warung, food truck, atau online. 6. Survei online : Swagbucks, Survey Junkie. 7. Menjadi pengemudi : Grab, Go-Van, atau Uber. 8. Jual produk digital : Ebook, kursus online. Cara Investasi 1. Investasi saham : Pasar saham Indonesia. 2. Investasi obligasi : Obligasi pemerintah atau perusahaan. 3. Investasi cryptocurrency : Bitcoin, Ethereum. 4. Investasi properti : Rumah, apartemen, atau tanah. Cara Online 1. YouTube : Monetisasi video. 2. Blogging : Iklan, sponsor, atau affiliate marketing. 3. Affiliate marketing : Promosikan produk orang lain. 4. Jual produk di e-commerce : Shopee, Tokopedia, Lazada. 5. Dropshipping : Jual produk tanpa stok. Cara Ja...

Kerja di pabrik pembuatan kantong plastik kudus 2024

Kerja di pabrik pembuatan kantong plastik atau plastik kresek. Seperti biasa jam masuk shift pagi jam 07.00 - 15.00 dan shift sore jam 15.00 - 11.00  kalau kerja biasa di target cukup melelahkan juga. Gaji di pabrik plastik yang masih CV ini 50rb/hari untuk yang masih baru dan agak lama 60rb/hari untuk UMR kudus masih di bawahnya karena masih CV.  Tidak ada namanya jamsostek atau jaminan lainnya. Cuma gaji ditambahi 10ribu rupiah saat mencapai target perhari.  Masih kerja disini di tahun 2024 karena belum ada inspirasi bikin usaha, karena saya tau bikin usaha juga sulit dan ribet. Blum lagi kalau mengalami kerugian, kalau cari pekerjaan lain blum ada yang pas.  Di pabrik ini enaknya tidak terlalu ketat kalau capek sy tinggal ijin tidak masuk alasannya pegel, capek, gak enak badan. Kalau di PT besar gaji UMR cuma klo libur harus surat ijin dokter.  Cuma gaji untuk CV di kudus 2024 cukup rendah, saya pun harus putar otak cari penghasilan lain. Biar ada tambahan pe...

Hidup tak sekejam itu

 Kehidupan yang kita jalani akan menuntun kita ke arah yang kita inginkan. Namun, terkadang kenyataan tidak berjalan sesuai apa yang kita harapkan, itulah saat yang tepat untuk berlapang dada. Percayalah masa depan akan baik-baik saja, kepedihan hidup tidak akan sesulit apa yang kita bayangkan. Karena apa? Karena Tuhan itu Maha Baik, solusi dan kesempatan terbaik akan muncul di masa depan, karena apa? Tuhan Maha Baik.  Kegelisahan akan masa depan yang gemilang, membandingkan kehidupan kita dengan orang lain bisa saja membuat kita down. Tapi yakinlah, bahwa ketegaran hidup dan kedewasaan mental akan membawa kehidupan yang kita jalani menjadi bermakna.  Kelemahan diri mungkin akan membuat kita berpasrah pada Tuhan dengan apa yang terjadi. Tetapi, bukan berarti kita berhenti untuk menjalani hidup, Tuhan hanya ingin kita lebih tangguh diatas Rata-rata, lebih tegar diatas rata-rata dan lebih hebat secara jiwa dan raga.  Kehidupan kadang memaksa kita menjadi sesuatu yang t...