The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle

The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle | Paperback – December 20, 2016
by Amy Ramos (Author), Amanda C. Hughes (Foreword)

"What I love about this book is that it brings healthy ingredients to the forefront, without being snobby. The section on keto-friendly alternatives is particularly useful, and every recipe is just 6 carbs! That’s some no-brainer type of keto stuff I can get behind."—Amanda C. Hughes, Keto Cook at WickedStuffed.com, author of Keto Life and The Wicked Good Ketogenic Diet

Eating healthier, losing weight, and trimming your waistline―no matter what your reasons for following the ketogenic diet are, starting is never as simple as it sounds. Equipping you with easy-to-follow meal plans, shopping lists, and need-to-know info about the keto lifestyle, The Complete Ketogenic Diet for Beginners is your all-in-one resource for starting and sticking to the ketogenic diet. Key into keto and learn how good it can feel to lose weight and lead a healthy lifestyle with The Complete Ketogenic Diet for Beginners cookbook.

The Complete Ketogenic Diet for Beginners cookbook contains:

- 75 Easy to Follow Recipes using five main ingredients or less for every meal
- 14-Day Meal Plan jump-starting your ketogenic diet with shopping lists and balanced meals
- A Complete Overview explaining the fundamentals of the ketogenic diet and advice for living the keto-lifestyle
- Handy Charts illustrating calories and nutritional information
Recipes in The Complete Ketogenic Diet for Beginners include: Peanut Butter Cup Smoothie, Bacon-Artichoke Omelet, Chicken-Avocado Lettuce Wraps, Rosemary-Garlic Lamb Racks, Pesto Zucchini Noodles, Nutty Shortbread Cookies, and much more!

Endorsed by the Mayo Clinic and others in the medical community, the ketogenic diet has been proven as a healthy, effective way of achieving weight loss, as it consists of low-carb, high fat foods that prompt the body to burn fat for energy instead of glucose.

price : $ 8.01 (Paperback)

Komentar

Baca lainnya

Cara Daftar Google Adsense di Blogspot

Cara Daftar Google Adsense di Blogspot A. Latar Belakang Cara monetisasi blog memang tidak harus dengan gabung Google Adsense, namun bergabung di situs populer sebagai penerbit iklan merupakan hal yang menarik, selain iklan yang tampil merupakan iklan populer dan keren Google AdSense merupakan platform populer di antara publisher iklan di internet. B. Rumusan Masalah 1. Bagaimana Cara mendaftar akun di Google AdSense? 2. Bagaimana Cara meningkatkan penghasilan menjadi blogger? C. Pembahasan 1. Cara daftar akun di google AdSense Cara mendaftar akun Google AdSense cukup mudah. Pertama, masuk ke https://adsense.google.com/intl/id_id/start/ Kemudian, pilih mulai dan masukan gmail kamu. Masukan data blog kamu dan isi sesuai data kamu. Mudah bukan, setelah kalian isi datanya. Tinggal nunggu pesan dari Google blog kamu di Terima dari Google atau perlu di perbaiki. Biasanya dibalas sekitar 1 minggu. 2. Cara Meningkat...

Cara mendapatkan 100 juta pertama untuk semua orang

Cara mendapatkan 100 juta pertama untuk semua orang Cara mendapatkan 100 juta pertama tidaklah sulit, semua cukup sederhana. Pertama kamu harus tahu dalam setahun kamu bisa mengumpulkan berapa juta, misal dalam satu tahun kamu bisa mengumpulkan 10 juta berarti kamu bisa mencapai 100 juta dalam kurun waktu 10 tahun. Dalam satu tahun 10 juta bearti kamu bisa menabung satu bulan 1 juta itu cukup bagus untuk mencapai 100 juta dalam 10 tahun. Bila kamu punya pendapatan lebih, kamu bisa menambahkan tabungan kamu misal 15 juta setahun, akan mempercepat kamu mendapatkan 100 juta pertama. 10 tahun memang waktu yang lumayan lama ya, tapi membangun konsistensi dalam mengelola keuangan akan membuat hidup kamu lebih baik. Kamu juga bisa mengumpulkan dan menyimpan tabungan kamu di reksadana sehingga bisa lebih cepat berkembang dalam 10 tahun kedepan. Selama tubuh sehat, finansial lancar semoga kamu bisa mencapai 100 juta pertama. Jika waktu 10 tahun menurut kamu la...

Kata-kata Bahasa Inggris populer sehari-hari wajib dihafal Bagi Pemula dan pelajarin lagi

Kata-kata Bahasa Inggris populer sehari-hari wajib dihafal Bagi Pemula dan pelajarin lagi ☺🥰🌸🌻 1. So = Jadi 2. Then = Kalau Begitu 3. Shit = Sialan 4. Nevermind = Tidak Mengapa 5. Oh, I See = Oh, Begitu 6. By The Way = Ngomong² 7. For What/What For = Untuk Apa 8. Don't be Like That = Jangan Begitu 9. Don't be Like This = Jangan Begini 10. Anything Else = Ada Lagi/Yang Lain ? 11. Who Else = Siapa Lagi ? 12. How About/What About = Bagaimana Tentang 13. Up to You/It's Up to You = Terserah Kamu 14. All Right = Baiklah 15. That's Right = Itu Benar 16. That's Right What You Say = Betul Apa Yang Kamu Katakan ! 17. Terrible = Waduh Gawat 18. Not Bad = Lumayan 19. Hurry Up/Quickly/Be Quick = Cepat/Buruan/Ayo Cepat² 20. Of Course/Certainly/Sure = Tentu Saja 21. Of Course Not = Tentu Saja Tidak 22. What Happened = Apa Yang Terjadi ? 23. What Happened to Your Parent = Apa Yang Terjadi terhadap Orangtuamu ? 24. Unfortunately = Malangnya/Kasian ! 25. Fortunately No = Untungla...

Embracing a Healthy Lifestyle

Title: "Embracing a Healthy Lifestyle" Living a healthy lifestyle is a fundamental aspect of maintaining both physical and mental well-being. It involves making choices that promote health and prevent diseases. Below are some essential steps to embrace a healthy lifestyle. 1. Balanced Diet : Consuming a balanced diet is crucial for maintaining good health. A balanced diet includes a variety of foods from different food groups, such as fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. These foods provide the nutrients your body needs to function properly. 2. Regular Exercise : Regular physical activity is another key component of a healthy lifestyle. It helps maintain a healthy weight, strengthens the heart, improves circulation, and boosts overall health. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week. 3. Adequate Sleep : Good quality sleep is essential for overall health and well-being. It allows the body to repair and rej...

Penggunaan has, have dan Had dalam bahasa Inggris

Penggunaan has, have dan Had dalam bahasa Inggris Kata has , have , dan had adalah bentuk dari kata kerja "to have," yang berarti "memiliki" atau digunakan dalam bentuk tata bahasa tertentu. Berikut perbedaannya: 1. Have Digunakan untuk subjek: I, You, We, They Tenses: Present (sekarang) Contoh: I have a motorcycle. (Saya memiliki sepeda motor.) They have many ideas. (Mereka memiliki banyak ide.) 2. Has Digunakan untuk subjek: He, She, It Tenses: Present (sekarang) Contoh: She has a beautiful house. (Dia memiliki rumah yang indah.) The company has many employees. (Perusahaan memiliki banyak karyawan.) 3. Had Digunakan untuk semua subjek: I, You, We, They, He, She, It Tenses: Past (lampau) Contoh: We had a great trip last year. (Kami memiliki perjalanan yang menyenangkan tahun lalu.) She had a cat when she was young. (Dia memiliki kucing saat dia masih kecil.) Penggunaan dalam Kalimat Lain Selain digunakan untuk menunju...

Sumaji Edukasi : Bahasa Inggris, Kerja remote dan work from Home.

Cari Blog Ini